Embracing a Happy Healthy Life

Vooruitgang boeken in je leven wil niet persé zeggen dat je CEO wordt. Het hoeft ook niet te betekenen dat je meer gaat verdienen, of meer tijd gaat vrijmaken voor andere dingen. Vooruitgang boeken betekent dat je leert inzien wat je precies doet en met name waarom je hier aandacht aan geeft. 

Afgelopen week was ik samen met mijn man op een heerlijke en welverdiende vakantie. Eén van de beste vakanties ooit kan ik je zeggen. Ik kwam daar even, eindelijk, volledig tot rust. Ik hoefde niks en mocht tegelijkertijd alles. Van mijzelf bedoel ik dan. Letterlijk en figuurlijk zaten we volledig afgelegen van de bewoonde wereld. Elke avond wandelden we bij een ondergaande zon over het strand naar het restaurant en, even later, na genoten te hebben van weer een drie gangen menu weer terug naar ons huisje. Op één van die avonden stond er geen maan aan de hemel en was het ongelooflijk helder. Ik heb nog nooit zoveel sterren gezien. Werkelijk waar. Een prachtig schouwspel van lichtpuntjes en kleur en dat allemaal aan de hemel waar ik normaal gesproken aan voorbij zou lopen. Ineens, vanuit het niets, werd ik mij bewust van de enorme omvang van het Melkweg stelsel, en onze plek hierin. Het enige dat ik op dat moment voelde was een soort van ontzag. De realisatie hoe klein we soms ook denken te zijn en hoe weinig invloed we denken te hebben, we maken onderdeel uit van iets veel groters. Ik voelde mij heel even gewoon mijzelf, geen spijt van daarnet of angst voor straks.

Wat voel jij als je omhoog kijkt op een heldere avond, een regenboog aan de horizon ziet ontstaan of aan de voet staat van een vulkaan die wat rook uitgeeft?

Dit soort momenten zijn overal te vinden, als we onze aandacht en tijd maar even hierop zouden richten. Dit soort realisaties ben ik aan het verzamelen. Niet alleen omdat het hele mooie momenten zijn die je kan koesteren, maar ook omdat het de start kan zijn van iets nieuws. En met iets nieuws ben ik bezig. 

Het wordt een soort van ‘gids’. Allereerst voor mijzelf. Hoe wil ik mijn leven gaan leiden. Dan bedoel ik bijvoorbeeld hoe ik tegen sport aankijk en op welke manier ik dit beoefen en waarom. Mijn eetgewoontes, vitamines, gezonde en biologische producten, alles leg ik onder de loep en wil ik gaan verfijnen. Hieruit vloeien dan ook, hopelijk, gezonde en lekkere recepten waarvan ik geen spijt zal krijgen als ik ze eet. Hoe beleef ik mijn dagen, hoe vul ik deze in en hoe zorg ik voor voldoende rustmomenten en ontspanning. Alles omtrent een happy & healthy life.

Misschien is het ook wel heel leuk en interessant voor jou om te zien waar ik allemaal tegenaan loop en hoe ik dit weer oplos. Immers, wat ik doe kan jij natuurlijk ook!

Wil jij meer weten?

Liefs,
Samantha